Je suis en déplacement pour animer une formation autour de la posture et du leadership.

Le cadre est clair : un espace sécurisé, des règles précises, et une attention constante portée au bien-être du cheval.

L’objectif n’est pas la performance à tout prix, mais bien l’observation, la compréhension et l’ajustement de notre posture pour une relation saine et une collaboration de qualité avec le cheval.

Une personne entre dans l’espace de travail avec le cheval. La consigne est simple et concise :
mettre le cheval en mouvement autour de soi.

Le contact se fait bien. La connexion est là. C’est fluide, propre, juste.

 Cette personne met le cheval en mouvement, d’abord au pas, puis au trot… puis assez rapidement au galop.

Petite précision : je n’ai pas précisé ou imposer d’allure dans ma consigne et c’est voulu (je vous laisse deviner pourquoi )

Le cheval répond bien. Il est disponible, réceptif, détendu.

Mais progressivement, quelque chose change.

Le cheval commence à se tendre. Son encolure se relève, son corps se contracte. Rien de brutal, rien d’agressif. Mais des signaux apparaissent : l’intensité monte, et la qualité de l’interaction commence à se dégrader, de manière subtile.

De son côté, le personne continue : elle demande encore. Et encore. Et encore.

À un moment, je sens que l’on s’approche d’une limite. Et mon rôle, à cet instant-là, est aussi de protéger le cheval.

Je lui dis :
« Ralentis. Laisse-le. Que veux-tu qu’il te donner plus ? Laisse-le souffler, laisse-le faire. Lâche. »

Mais une poignet de seconde plus tard, le cheval prend une décision.

Il termine son tour, fait sa battue d’appel… et saute la barrière.

Un saut maîtrisé, fluide, propre.

Il part au galop sur quelques foulées, puis s’arrête, se retourne… et nous regarde.

Comme pour dire :
« C’est bon ? J’ai donné ce qu’il fallait ? »

Puis il redescend immédiatement en pression. Il se relâche. Il ne fuit pas, m’attend sagement.

Avant toute chose, rappelons qu’il est primordial de savoir où l’on veut aller.

Se projeter dans le résultat attendu suppose deux choses essentielles :

1. D’abord, que l’objectif soit clairement identifié, défini, compris. Si ce n’est pas le cas, je vous invite vraiment à (re)lire l’article – “Neutre, posée, complète : l’analyse qui mène à la bonne décision”.
2. Ensuite, cela implique que vous ayez choisi une solution globale pour atteindre cet objectif. (Si vous souhaitez approfondir cette étape, vous pouvez aller découvrir l’article – “Faire un choix : le défi de la prise de décision”.)

Un exemple simple : « Je dois me rendre à Rome. »

Plusieurs options existent : avion, train, voiture. Je prends le temps de regarder chaque possibilité, leurs contraintes, leurs avantages. Et je choisis la voiture.

Pourquoi ? Parce que ça correspond à mes valeurs écologiques, à mon besoin d’autonomie, à mon envie de prendre le temps, et à mes contraintes financières.

Ce choix-là n’est pas anodin. Il conditionne tout ce qui vient ensuite.

Trop souvent, la décision est vue comme simplement le fait de « trancher ». Or, c’est un cheminement, un processus dense en plusieurs étapes :

• Réception des informations : collectez données, faits, mais aussi ressentis et signaux faibles. Tout ce que vous percevez est utile.

• Analyse : triez, ordonnez, mettez en perspective. L’intelligence collective peut être un appui précieux.

• Projection : imaginez la situation future et clarifiez l’objectif que vous souhaitez atteindre.

• Pesée des solutions : évaluez les différentes options selon leur faisabilité et le sens qu’elles représentent pour vous.

La décision n’est pas un acte isolé, mais le fruit d’un cheminement qui engage la tête, le cœur et le corps. 

Évaluer quoi ?
Les différentes solutions qui s’offrent à nous.

Parce que non, dans 99 % des cas, il n’existe pas UNE seule bonne option.
C’est justement pour ça que décider peut être si inconfortable.

Mais avant d’évaluer… il faut analyser.
Et avant d’analyser… il faut collecter…

Bref : aujourd’hui, on plonge en plein cœur de l’analyse dans la prise de décision.

Dans la première partie de cette série d’article sur la prise de décision, je vous expliquais ce qu’est une prise de décision, ce qu’elle engage, ce qui l’influence, et surtout comment elle se décompose.

Si vous ne l’avez pas encore écoutée, je vous invite à le faire : “Prise de décision : Comprendre pour ramener clarté et lucidité”

Je ne rapellerai ici que la définition et le rpocessus en jeu dnas la prise de décision : etit résumé express :

• Décider, c’est faire un choix. Pas le meilleur choix, mais celui qui semble le plus adapté à la situation. C’est choisir la solution la plus adaptée à une situation donnée, avec les ressources et les informations du moment. 

• Le processus se déroule en 4 phases clés :

  1. Réception → collecter les informations (internes et externes)

  2. Évaluation → peser les “patates” entre les options

  3. Sélection → choisir l’option la plus cohérente

  4. Action → mise en œuvre immédiate ou différée

Si je vous dis « prendre une décision », à quoi pensez-vous ?
À un choix à faire ?

Un risque à éviter ?

Ou à ce moment où vous hésitez, où vous voulez bien faire, mais où plus vous réfléchissez… plus vous vous figez ?

Et si je vous demandais maintenant : quand vous pensez “prise de décision”, que ressentez-vous ?
De l’excitation ? De la peur ? Votre corps, il est plutôt tendu ou détendu ? prêt à agir ou plutôt figé, paralysé ?

En tant que leader, manager ou parent, on décide tous les jours.
Mais on sous-estime à quel point notre cerveau, nos émotions et nos croyances se mêlent à la partie.

L’objectif ici : comprendre ce qui se passe vraiment quand on prend une décision pour retrouver de la clarté et de la lucidité dans nos choix.

Parce que oui, la clarté commence forcément par apprendre à se comprendre, non ?

Quand on résout un problème de maths, on ne saute pas directement à la réponse. On prend d’abord le temps de comprendre l’énoncé, de poser les données, d’observer les liens entre elles.

Eh bien, avec nos blocages, c’est pareil.

Avant de foncer dans l’action, on observe.

Et une fois qu’on a compris les éléments du puzzle, on peut commencer à explorer les pistes de solution.

Mais attention : ça demande de la flexibilité (oui, celle qu’on travaille aussi avec le cheval ).
Être flexible, c’est accepter d’aller creuser un peu plus, de changer de regard, d’essayer autrement.

Ce n’est pas toujours confortable — on plonge dans la problématique, on remue un peu la boue — mais c’est souvent là que naissent les solutions les plus justes.

Et parfois, ces solutions ne se trouvent pas seules.
Certaines personnes refusent d’être aidées, par choix ou bien par peur de dépendre. D’autres, au contraire, cherchent constamment des réponses à l’extérieur.
La clé ? L’équilibre. Trouver le juste dosage entre autonomie et ouverture à l’aide extérieure.

Pourquoi partir en retraite silencieuse ?

Pour répondre à un besoin profond de ressourcement.

J’avais besoin de me recentrer, de passer du temps avec moi-même, de retrouver des moments de calme et de solitude, loin du brouhaha et de l’urgence du monde qui nous entoure.

La solitude n’a jamais été un problème pour moi : c’est même un besoin fondamental. J’ai appris à le reconnaître et à l’honorer, car c’est ainsi que je m’épanouis pleinement.

C’est une première clé de leadership :

• être conscient de ses besoins,
• savoir comment y répondre,
• et comprendre en quoi ils sont essentiels.

Quand j’ai annoncé autour de moi que je partais en retraite silencieuse, j’ai eu droit à des réactions variées : étonnement, curiosité, parfois incompréhension.

Moi, j’imaginais du calme, du silence, de la nature et une forme de sérénité. J’espérais trouver un vrai apaisement, extérieur comme intérieur, et investir mon monde intérieur pour démarrer l’année plus alignée.

Derrière cela, il y avait deux notions essentielles : la motivation et le plaisir. Deux moteurs dans le leadership comme dans le travail d’équipe.

Mais, pour moi, ils s’entrechoquent parfois avec mes propres comportements : perfectionnisme, abnégation, tendance à toujours faire passer le devoir avant le reste. Ces traits peuvent être des forces lorsqu’ils sont équilibrés, mais aussi de puissants freins lorsqu’ils s’expriment à l’excès.

Mes appréhensions, étonnamment, ne portaient pas sur le silence. Elles concernaient plutôt l’inaction. Pouvoir m’arrêter, vraiment. Ne rien faire.

Est-ce possible pour moi ? Et si oui, que se passe-t-il ?

C’était un vrai saut hors de ma zone de confort.

J’avais aussi quelques inquiétudes pratiques liées à l’inconnu : l’organisation des repas, les règles à respecter, l’accueil. Autant de questions que j’ai essayé d’anticiper… ou de mettre de côté. Car derrière, il y avait une autre thématique centrale : la volonté de contrôle.

Pour moi, la rentrée est toujours synonyme de nouveau départ.

Je fonctionne encore un peu comme un enfant : je visualise mon année de septembre à août (et non de janvier à décembre…) et organise mes projets en conséquence.

Avec cette nouvelle saison, je ressens un regain d’énergie, une envie de revenir sur le devant de la scène, de partager avec vous.

Mais cette énergie positive coexiste avec une autre réalité :

• Trop d’effervescence
• Trop d’accélération
• Trop d’injonctions

Les agendas se remplissent à une vitesse vertigineuse, les boîtes mails explosent, les obligations personnelles et professionnelles s’accumulent. Rapidement, on peut se sentir happé par le flot sans même s’en rendre compte.

Ce qui se passe dans ces moments-là, c’est un enchaînement presque automatique.

Dans le corps, on ressent une forme d’enfermement. On se sent comme pris dans une cage. Une forme d’impuissance physique. Les épaules se contractent, la respiration devient courte. On se replie, on baisse la tête. On est comme un hamster dans sa roue.

Du côté des émotions, c’est souvent un mélange de stress, de peur, parfois de colère. Ça bouillonne à l’intérieur. Et ce bouillonnement est rarement utile : il épuise plus qu’il ne propulse.

Et puis, dans la tête, c’est un festival de pensées non productives :
Comment je vais faire ? Comment je vais m’en sortir ?  Je vais jamais y arriver…

C’est à ce moment-là que je me dis :

« OK, il faut que je prenne du recul. Là, je suis bloquée. Là, je suis dans une impasse. »