Comprendre la légitimité :
Aujourd’hui, je suis ravie de vous retrouver pour aborder un sujet qui, à mon sens, nous concerne tous : la légitimité.
Comment être légitime ? Comment se sentir légitime ? Et aussi, comment être perçu comme légitime ?
Ces questions sont celles que j’entends le plus en formation et en accompagnement, ce sont aussi celles que j’entends le plus dans mes entretiens préalables, ce sont aussi celles que je me suis posée en prenant mes différentes fonctions en tant qu’officier de Marine puis par la suite quand je suis devenue équicoach et formatrice.
Ce sujet est universel car il touche absolument tout le monde, n’importe le rôle, la fonction, que l’on parle de vie perso ou vie pro.
Ce thème est également crucial, car il représente souvent un frein à notre capacité à prendre notre place. Ce sentiment d’illégitimité peut nous empêcher d’oser, de nous épanouir, et finalement, de déployer tout notre potentiel.
Mon défi aujourd’hui est dans un premier temps d’aborder de façon claire et pragmatique ce qu’est la légitimité afin de vous ouvrir des pistes de réflexion inspirantes, puis dans un second temps de vous partager des pistes d’action afin de travailler et tenter de dépasser ce sentiment d’illégitimité.
Une structure d’article pleinement alignée à mon approche : 1. Prise de conscience, comprendre, introspection & 2.Se responsabiliser, passer à l’action, tester, ajuster. 😉
Dans cet article, nous allons donc :
Comprendre ce qu’est la légitimité et ouvrir des pistes de réflexion inspirantes.
Explorer des actions concrètes pour surmonter ce sentiment d’illégitimité.
Prêts ? C’est parti !
Une question de normes et de perceptions
Pour bien démarrer, revenons à la définition. Selon l’Académie française, la légitimité est « le caractère de ce qui est fondé en droit ou conforme à l’équité, à la raison, aux règles établies, à la tradition ». Quant au dictionnaire Robert, il parle de « conformité à la justice, à l’équité, au bon droit ou au bon sens ».
Ce que nous apprennent ces définitions, c’est que la légitimité repose sur une norme. Mais qui pose cette norme ?
D’un côté, elle peut être objective et claire, comme la loi ou des critères formels (fiche de poste, diplômes, hiérarchie…).
D’un autre côté, elle peut être subjective, influencée par des interprétations personnelles ou des perceptions externes.
C’est là que le bât blesse, car cette double dimension rend la légitimité complexe et parfois floue. Prenez l’exemple d’un manager : les critères pour être perçu comme légitime varient d’une personne à l’autre. Certains parleront de charisme, d’autres de compétences techniques ou encore d’empathie.
Les trois dimensions de la légitimité
Pour mieux cerner le sujet, je vous propose de décomposer la légitimité autour de trois questions clefs :
1. Suis-je légitime ?
Cette question renvoie à la réalité objective : ai-je les compétences, l’expérience ou les qualifications nécessaires pour occuper ce poste, remplir ce rôle ou m’exprimer sur tel sujet ?
C’est ce qu’on appelle la légitimité de statut.
Elle repose sur des faits : un diplôme obtenu, une position hiérarchique claire, ou encore un rôle établi. Par exemple, si vous êtes parent ou propriétaire, cette légitimité est actée, qu’elle soit reconnue ou non par les autres.
2. Comment me sentir légitime ?
Ici, on parle de notre relation à nous-mêmes. Ce sentiment de légitimité est étroitement lié à notre confiance en nous et à la perception que nous avons de nos compétences. Lorsque nous doutons, nous avons parfois l’impression de ne pas être à la hauteur, comme si le costume était trop grand.
Cela touche à la légitimité de qualité, qui dépend de notre self-leadership et de notre capacité à nous auto-évaluer de façon constructive.
3. Comment être perçu comme légitime ?
Enfin, cette question concerne notre relation aux autres : comment affirmer notre position, être reconnu et accepté dans notre rôle ? Cela englobe des notions telles que l’assertivité, la communication et le leadership.
On parle ici de légitimité naturelle ou de charisme, cette capacité à inspirer confiance et respect par notre posture et notre énergie.
Identifier la source du sentiment d’illégitimité
Un manque de légitimité peut donc provenir de trois sources principales :
La réalité objective : peut-être n’avez-vous pas encore acquis certaines compétences ou expériences nécessaires.
Votre perception de vous-même : le fameux syndrome de l’imposteur, qui peut biaiser votre auto-évaluation.
La perception des autres : le regard extérieur, qui peut parfois renforcer ou déstabiliser votre sentiment de légitimité.
Prendre conscience de ces trois dimensions est un premier pas essentiel pour avancer.
Comment travailler et renforcer sa légitimité ?
Des pistes concrètes pour renforcer votre légitimité
Une fois que nous avons compris d’où vient notre sentiment d’illégitimité, il est temps de passer à l’action. Voici quelques suggestions pour travailler sur chacun des aspects évoqués plus haut.
Renforcer votre légitimité objective
Pour la légitimité liée à votre statut ou à vos compétences, posez-vous des questions pragmatiques :
- Ai-je les connaissances nécessaires ? Si ce n’est pas le cas, envisagez de vous former ou d’acquérir les expériences manquantes.
- Quels sont mes points forts ? Appuyez-vous sur eux pour affirmer votre position.
- Quels sont mes objectifs ? Clarifiez ce que vous voulez atteindre et les étapes pour y parvenir.
👉 En clair, faites un état des lieux honnête de vos acquis et de ce qu’il reste à travailler.
Cultiver votre self-leadership
Pour développer un sentiment de légitimité intérieure, il est essentiel de soigner votre relation à vous-même. Quelques pratiques utiles :
- Pratiquez l’auto-compassion. Soyez indulgent envers vous-même et reconnaissez vos efforts.
- Tenez un journal de vos réussites. Listez régulièrement vos accomplissements, même les plus modestes.
- Travaillez votre posture mentale. Identifiez les croyances limitantes qui alimentent vos doutes et remplacez-les par des affirmations positives.
👉 L’idée est de transformer ce dialogue interne parfois négatif en une conversation constructive et bienveillante.
Développer votre charisme et votre leadership relationnel
Enfin, pour être perçu comme légitime par les autres, concentrez-vous sur votre communication et votre posture :
- Adoptez une attitude assertive. Exprimez vos idées et vos besoins avec clarté et respect.
- Améliorez votre présence. Travaillez votre langage corporel, votre ton de voix et votre regard pour inspirer confiance.
- Cultivez la transparence. Soyez authentique dans vos échanges : les autres reconnaîtront votre sincérité et votre engagement.
👉 La clé ici est de créer des interactions où vous êtes aligné avec vos valeurs tout en respectant celles de vos interlocuteurs.
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En conclusion : Prendre votre place avec assurance
La légitimité n’est pas une destination fixe, mais un équilibre à trouver et à ajuster en permanence. Que ce soit en renforçant vos compétences, en cultivant une meilleure estime de vous-même ou en soignant vos relations avec les autres, chaque petit pas compte.
Et vous, parmi les trois aspects de la légitimité, lequel résonne le plus avec votre situation actuelle ?
Prenez le temps d’y réfléchir et, pourquoi pas, d’en discuter avec un proche ou un mentor.
La première étape vers plus de légitimité est souvent un simple pas en avant, une décision de se choisir et d’oser s’affirmer.
Alors, êtes-vous prêt(e) à prendre votre place ? 🚀
