1 an de podcast : un cap franchi ! 🎉
Aujourd’hui est un jour spécial : ce podcast célèbre son premier anniversaire !
Un an que, tous les quinze jours, je partage avec vous des réflexions et des outils sur le leadership, le positionnement, la relation à soi, aux autres et aux situations.
Un an que j’ai osé sauter le pas et appuyer sur ce fichu bouton « mettre en ligne » pour la première fois.
Ce qui m’amène à vous parler d’un sujet essentiel : OSER. Oser, c’est cette sensation grisante de se jeter dans le vide, ce frisson d’excitation mêlé à la peur qui nous retient. Mais c’est aussi la clé de toute évolution, de toute transformation, personnelle comme professionnelle.
Pourquoi est-ce si important d'oser ?
Quand on n’ose pas, on stagne. On peut blâmer mille facteurs extérieurs, mais en réalité, personne ne peut faire ce pas à notre place.
Se former, se faire accompagner, c’est utile, mais c’est notre propre passage à l’action qui fait toute la différence. Pour avancer, nous devons sortir de notre zone de confort et nous confronter à nos craintes, nos doutes, nos croyances et nos peurs.
Oser, c’est se donner la possibilité d’atteindre nos objectifs, d’incarner pleinement qui nous souhaitons devenir. Que ce soit dans le domaine personnel ou professionnel, oser c’est se donner le droit d’exister pleinement. C’est aussi ce qui nous permet de grandir et de ressentir de la fierté.
Pourquoi est-ce si difficile d'oser ?
Parce que nos peurs se réveillent. Elles sont issues de nos conditionnements, de nos expériences de vie, de nos schémas inconscients.
Et ce n’est ni bien ni mal, c’est ainsi. Mais ce n’est pas non plus une fatalité !
Les principaux freins que je rencontre chez mes clients sont :
La peur du regard et du jugement des autres
La peur de l’échec
Le syndrome de l’imposteur
La peur de l’inconnu et du changement
La peur de perdre le contrôle
Alors, comment fait-on pour oser ?
Les 4 phases pour oser
J’ai identifié une progression logique pour développer cette capacité à oser. Elle se décompose en quatre phases :
1. Oser rêver : donner de l’espace à ses ambitions - Stade du rêve
Tout commence ici : autorisez-vous à rêver, à explorer toutes les possibilités qui prennent naissance dans votre esprit, sans auto-censure. Cette étape est cruciale car elle révèle nos envies profondes et alimente notre motivation. Sans rêve, je n’aurais jamais osé devenir officier de marine, créer une structure équestre, devenir équicoach ou encore lancer ce podcast.
« Le rêve est la première étape de l’action. »
2. Oser commencer : transformer le rêve en projet
C’est le moment où l’on clarifie nos envies et où l’on structure notre projet. On collecte des informations, on définit un plan d’action, on prépare… Cette phase permet de confronter le rêve à la réalité et d’identifier comment le rendre concret.
Attention cependant à ne pas s’éterniser ici ! C’est une phase rassurante, mais le risque est de vouloir tout maîtriser avant de se lancer. Or, on ne se sent jamais totalement prêt…
3. Oser se lancer : le grand saut
Ici, on passe de l’idée à l’action concrète. C’est le moment le plus intimidant car il implique de s’exposer aux yeux du monde. La peur du regard des autres et du jugement est souvent très présente à ce stade.
Quand j’ai lancé mon premier épisode de podcast, j’ai eu besoin d’un coup de pouce : une journée de formation avec Julien (@juno.audio), où l’objectif était de publier un épisode avant la fin de la journée. L’effet de groupe et le cadre bienveillant m’ont permis de dépasser mes peurs.
« Chaque action imparfaite vaut mieux qu’un rêve parfait jamais concrétisé. »
4. Oser s’adapter : trouver son équilibre
Se lancer, c’est une chose. Continuer et ajuster, c’en est une autre ! On apprend, on s’améliore, on affine nos stratégies. C’est une phase de test et d’adaptation où l’on réduit peu à peu l’incertitude.
Dans mon cas, j’ai testé différents formats de podcast, j’ai amélioré ma manière d’enregistrer, j’ai trouvé mon style… Et aujourd’hui, ce podcast a un an !
” Oser, ce n’est pas faire une fois, c’est persévérer.”
Et vous, qu’allez-vous oser ?
Que ce soit un projet personnel ou professionnel, tout commence par un premier pas. Si vous sentez que quelque chose vous retient, je vous invite à réfléchir aux freins qui vous bloquent et à vous demander :
quelle est la prochaine étape, même minuscule, que je peux franchir aujourd’hui ?
Si ce sujet vous parle et que vous souhaitez aller plus loin, je vous invite à découvrir mon Bilan de Positionnement. Une expérience unique pour clarifier votre situation, identifier vos leviers d’action et repartir avec une vision claire pour OSER avancer sereinement.
Et vous, qu’allez-vous oser aujourd’hui ? Dites-moi en commentaire !